Gaya Hidup
Berat Badan Naik Sama, Lemak Bisa Tersimpan Berbeda: Apa Pengaruh Jenis Lemak?
Berat badan yang naik dalam jumlah hampir sama ternyata belum tentu menghasilkan perubahan komposisi tubuh yang sama. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jenis lemak yang dikonsumsi saat surplus kalori dapat memengaruhi penumpukan lemak di hati, lemak visceral, dan jaringan tubuh lainnya.
10 Agustus 2026